Forum Bien vivre sa retraite : rendez-vous le 14 novembre à Garges-lès-Gonesse

Publié le 16 octobre 2019
L’Assurance retraite Ile-de-France vous donne rendez-vous le jeudi 14 novembre à Garges-lès-Gonesse pour le prochain Forum Bien vivre sa retraite. Au programme de cette journée dédiée au bien-vieillir : de nombreuses animations, des tables-rondes et des stands d’information.

Où s’informer pour bien vieillir ? Quelles activités privilégier pour rester en forme ? Comment diversifier ses loisirs ?

Pour répondre à ces questions, l’Assurance retraite Île-de-France organise un Forum Bien vivre sa retraite jeudi 14 novembre à Garges-lès-Gonesse.

Au programme de cette journée, des conférences, animations et stands d’information organisés autour de cinq thèmes :

  • « Je m’informe » : connaître mes droits.
  • « Je reste en forme » : avoir les clés d’une alimentation plaisir et santé, participer à des ateliers de prévention, être accompagné à domicile, etc.
  • « Je m'engage et je sors » : être bénévole, activités pour favoriser le lien social et les loisirs, etc.
  • « J’aménage mon logement » : découvrir des solutions innovantes pour un logement confortable et sûr, être accompagné dans le projet d’un déménagement, etc.
  • « J’utilise le numérique » : être à l’aise avec le numérique pour bien vieillir et communiquer.
  • Des tables rondes et conférences

10h-11h : Trier ses affaires pour mieux vivre chez soi

11h-12h : Donnez du peps à vos neurones !

11h-12h : Dompter son temps libre !

13h-14h : Seniors en vacances

14h-15h : Avoir les bons réflexes contre le cambriolage

15h-16h : Comment aménager son logement pour bien y vieillir ?

  • Des animations et ateliers

9h-13h : Manucure*

9h30-16h45 : Yoga du rire

10h-13h : Atelier cuisine et dégustation*

11h-16h45 : Atelier équilibre

13h-14h : Atelier santé bucco-dentaires

13h-16h : Bar à plantes*

14h-16h45 : Auto-protection

15h-16h : Atelier santé bucco-dentaires

Des animations tout au long de la journée : vélo smoothie, prévention routière, massages* et soins esthétiques*.

* Vous souhaitez participer à un ou plusieurs de ces ateliers ? Préinscrivez-vous en appelant au 01 34 53 32 23 ou au 01 34 53 34 65. N’hésitez pas à laisser un message.

  • De nombreux stands d’information et conseils pour rester en forme, aménager son cadre de vie, diversifier ses activités, etc.
Informations pratiques

Forum Bien vivre sa retraite

Jeudi 14 novembre 2019 de 9h à 17h

8, place de l’Hôtel de ville

95140 Garges-lès-Gonesse

Entrée libre et gratuite

Partager :
  • facebook
  • twitter
  • linkedin
  • email