Nos ateliers de prévention

IDF Atelier équilibre JulieBOURGES 

Nous proposons aux retraités franciliens des ateliers de prévention portant sur différentes thématiques : la mémoire, l’amélioration de son domicile, l’équilibre physique, etc. Animés par des professionnels pour des groupes de 10 à 15 personnes, ces ateliers vous permettent de bénéficier de conseils adaptés et d’acquérir les bons réflexes pour préserver votre santé, dans un cadre convivial.

 

Des conférences de sensibilisation sur la nutrition, le sommeil et d’autres thèmes afin de vous donner les informations utiles pour préserver votre capital santé sont aussi mises en place.

Les activités proposées sur toute l’Île-de-France sont financées et mises en place par le Prif (Prévention retraite Île-de-France). Les collectivités contribuent à l’organisation locale de ces activités. Une petite participation peut vous être demandée. En cas de difficulté, votre caisse de retraite peut vous accorder une aide financière.

 

Vous êtes retraité et avez plus de 60 ans ? Consultez le programme des ateliers près de chez vous (classement par département) en cliquant ici.

 

Le Prif (Prévention retraite Île-de-France) est le groupement de prévention des trois principaux régimes de retraite de base (L’Assurance retraite, Mutualité sociale agricole, Régime social des indépendants).

 

Les ateliers mémoire 

Les ateliers mémoire vous permettent de mobiliser la mémoire, renforcer les repères chronologiques et spatiaux et stimuler la curiosité grâce à des exercices ludiques.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers du Bien vieillir 

Les ateliers du Bien vieillir vous offrent les clés vous permettant de préserver votre capital santé, améliorer votre appétit, votre sommeil, votre forme physique et intellectuelle.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers « Bien chez soi »

Les ateliers « Bien chez soi » vous permettent d’apprendre à aménager votre intérieur en le rendant plus sûr et plus confortable.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers « L’équilibre en mouvement » 

Les ateliers « L’équilibre en mouvement » sont des ateliers proposant des exercices simples, dans un cadre convivial, pour avoir les bons réflexes et prévenir les chutes.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers D-marche

Les ateliers D-marche offrent un accompagnement personnalisé qui vous permet de préserver votre santé grâce à la marche.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers Tremplin

Les ateliers Tremplin sont destinés aux personnes retraitées depuis moins d'1 an. Ils vous aident à répondre à toutes les questions que vous vous posez en tant que nouveau retraité et à construire votre nouveau projet de vie.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

Les ateliers Bien dans son assiette

Les ateliers Bien dans son assiette vous proposent la bonne recette pour allier repas équilibrés, plaisir et petit budget, dans une ambiance gourmande.

En savoir plus sur ces ateliers sur le site du Prif

 

 

Photo Julie Bourges


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